Sen körde vi bend work, vilket iaf kändes helt ok.

IK:

Ser bra ut! Han verkar tycka att det är lite svårt när du rör dig iväg (sista repetitionen), så det kanske är lite tidigt att lägga till din rörelse. Eller så kan du göra det lite lugnare nästa gång.

Fick träningssällskapidag vilket innebaratt Knott blev om möjligt ännu mer taggad. Började m basic och såhär i efterhand kom jag ju så klart på att jag ju skall variera övningen mer. Då stod jag bara där och undrade vad tusan gör jag nu… 4 försök påförskjutna hinder.

IK:

Bra att du gick till belöning innnan sista hindret när det inte funkade! Mer variation är nog en väldigt bra idé också